4 راه برای داشتن پوستی زیبا بعد از تمرین

4 راه برای داشتن پوستی زیبا بعد از تمرین

افراد موفق حتی در شلوغ ترین روزهای کاری خود نیز دست از تمرین و ورزش نمی کشند. اما اینکه در هنگام تمرین بخواهید به فکر زیبایی پوستتان هم باشید، کمی کار را سخت می کند. مثلا اگر یک ساعت روی تردمیل بدوید، نمی توانید انتظار داشته باشید که بعد از زیبا و شسته رفته به نظر برسید. اما در این قسمت چهار راه کاربردی برای داشتن پوستی زیبا بعد از ورزش را به شما خواهیم آموخت. با ما همراه باشید.

صورتتان را پاک کنید

عرقتان را پاک کنید. عرق کردن و ترشح هورمونی به نام توکسین هم برای بدن و هم پوست مفید می باشد، اما ماندن آن روی پوست بعد از ورزش کار درستی نیست.عرق باقیمانده روی پوست با چربی اضافی و باقیمانده ی میکاپ ترکیب شده و درون منافذ پوستتان را پر از آلودگی می کند. بعد از ورزش خصوصا اگر پوست مختلط و چربی دارید، حتما با ژل پاک کننده مناسب پوستهای چرب گارنیه مدل Pure Active صورتتان را پاک کرده و بعد با دستمال های مخصوص، صورتتان را تمیز کنید. با این کار هم پوستتان تمیز شده و هم تقویت می شود.

ژل پاک کننده مناسب پوستهای چرب گارنیه مدل Pure Active

میکاپ را پاک کنید

باقیمانده میکاپتان را پاک کنید. بعد از پاک کردن عرق و چربی اضافه از روی پوست، ممکن است هنوز مقداری از میکاپ روی پوستتان مانده باشد. با دقت بالا از یک دستمال مرطوب استفاده کرده و باقیمانده میکاپ را پاک کنید. چه بهتر که در ساک باشگاه یک محلول پاک کننده آرایش پوست های حساس گارنیه مدل Micellar Cleansing Water داشته باشید و بعد از تمرین از آن استفاده کنید.

محلول پاک کننده آرایش پوست های حساس گارنیه مدل Micellar Cleansing Water

لایه برداری را فراموش نکنید

حتما پوستتان را یک بار در هفته لایه برداری کنید. شاید بدون لایه برداری پوستتان زیبا و راضی کننده باشد، اما برای زیبایی همیشگی باید یک بار درهفته پوستتان را لایه برداری کنید تا این زیبایی همیشگی باشد. پاک کننده ی ۳ منظوره ی گارنیه مدل Pure Active هم سلول های مرده را از بین برده وهم پوستی زیبا و روشن تر را به شما تحویل خواهد داد.

پاک کننده ی ۳ منظوره ی گارنیه مدل Pure Active

مرطوب کننده بعد از تمرین

با مرطوب کننده پوستتان را تازه کنید. این قسمت آخرین مرحله می باشد. مرطوب کردن صورت بعد از ورزش باعث درخشان تر شدن پوست و آبرسانی پوستتان می شود. به دنبال مرطوب کننده اس.پی.اف دار باشید تا علاوه بر تقویت و زیبایی پوستتان، در برابر اشعات مضر خورشید نیز در امان باشید. علاوه بر آن می توانید به دنبال آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C باشید تا پوست سالم تر و شاداب تری داشته باشید.
با در پیش گرفتن راه حل های ساده ی بالا، حتی اگر بعد از تمرین قصد رفتن به جایی داشته باشید هم می توانید این کارها را در ماشین و بین راه هم انجام دهید که بسیار کوتاه است.

 

"شرکت زرسیما آرا نماینده اصلی محصولات لورال، میبلین و گارنیه"

http://yon.ir/pwPXJ